金秋时节，休渔期结束正值海鲜个头肥美、肉质鲜嫩之时，也是食客们“尝鲜”的好时候。秋季有哪些不容错过的海鲜？应该怎么吃？

推荐秋季必吃海鲜

秋天的海鲜种类繁多，其中最受推荐的是大闸蟹和海鲈鱼。阳澄湖的大闸蟹以肉质细腻、蟹黄饱满著称；而新鲜的海鲈鱼则适合清蒸或红烧，口感鲜嫩。

食用技巧与搭配建议

在食用海鲜时，建议搭配姜葱和辣椒，既能去腥又可暖胃。特别提醒，海鲜虽美味，但一次不宜过量食用，且要确保食材新鲜，避免引起肠胃不适。

市场供应情况

目前市场上螃蟹的价格从每斤80元到150元不等，具体价格视规格而定。海鲈鱼的零售价则在每斤30元左右，整体供应量充足，建议消费者根据需求适量购买。

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